拔罐减肥的人群和穴位以及效果

拔罐减肥人群北京军海癫痫病医院

穴位选择

背部穴位有脾俞穴、三焦俞穴，可以发散脾胃之热，排除全身湿气。腹部穴位有中脘穴，可以聚集及传导水液和脂肪；大横穴，可以通腹去脂，调理脾胃；关元穴，有募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。下肢穴位有血海穴和足三里穴，都有极好的减肥和疏通经络的效果。

防止复胖

也许坚持一个月的拔罐减肥以后看到了明显的效果，但是千万不要因为这样就暴饮暴食，否则会立即反弹。另外，晚餐要十分注意，慢慢恢复到正常的水平，但是不要吃油炸和高淀粉高脂肪的食物。此外，宵夜也是迅速反弹的重要原因。所以，就算你已经拥有好身材，维护下去也很重要。