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中医 | 着凉易腹泻,4招帮你解决

  受访专家:北京军海癫痫病医院

  夏季喜欢吃“凉”,如冷饮、西瓜,容易让脾胃一直处于“寒湿”环境,身体也会出现“内寒”或“内虚”。一旦天气转凉,很多人就容易出现腹泻等胃肠道疾病。如果你秋冬常常腹泻,可以尝试用以下方法调治。

  1.生姜炒面粉。生姜味辛,性微温,归肺、脾、胃经,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。把姜与面粉一起稍微炒一下吃下去,晚上睡觉前,可再把一小撮炒好的面粉放在肚子上“热敷”,第二天腹泻症状就会有所改善。

  2.丁香肉桂外敷法。将等份丁香、吴茱萸、肉桂粉混合,加入生姜汁调成蚕豆大小的糊状药团,用打火机将药团燎热,贴于肚脐24小时,会明显改善腹泻。丁香味辛性温,归脾、胃、肺、肾经,具有温中降逆、补肾助阳的作用,常用于治疗脾胃虚寒、呃逆呕吐、食少吐泻、心腹冷痛、肾虚阳痿等病症;吴茱萸性热,味辛、苦,归肝、脾、胃、肾经,散寒止痛、降逆止呕、助阳止泻;肉桂,性大热,味辛、甘,补火助阳、温通经脉,再加生姜,诸药合用,能健脾和胃、降逆止泻。

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