宫寒到底可以吃阿胶么

每个人的身体健康状况都是不同的，如果能够做到合理膳食，不但不会受到疾病的威胁，还会让自己的身体更加的健康，对宫寒的女性朋友来说，更需要从饮食入手来养护自己的子宫，避免受寒，也要注意正确的滋补和调理，温补饮食，那么宫寒可以吃阿胶么有什么功效呢?北京军海癫痫病医院

女人属阴，宫寒体质因此也是非常常见的一大症状，对于这种情况，中医建议女人平时可以适当的食用当归来调养身体。当归具有治疗宫寒的功效，帮助女人恢复健康体质。冬天食用阿胶来滋补身体，宫寒体质人群最适宜。

阿胶是非常适合女人在冬天食用的一款滋补佳品，特别是宫寒体质的女人，每天一小匙阿胶，让女人气色红润、身体平衡，冬季手脚冰凉和月经不调等不良症状都会得以有效治疗。治疗宫寒，最好将阿胶搭配红枣、枸杞和黑芝麻一起食用，养生效果更佳，让女人由内而外散发出一股健康红润的气色。

此外还可以吃当归性温，女人最佳的调理滋补品。女人属阴，宫寒体质因此也是非常常见的一大症状，一到冬天就有许多女人们感觉非常难熬，因为她们一天到晚都有手脚冰凉的不适感，恨不得成天抱着热水袋来助暖。而到了每月的生理期更是有苦难言，痛经、月经不调困扰着她们。

对于这种情况，中医建议女人平时可以适当的食用当归来调养身体。当归具有治疗宫寒的功效，帮助女人恢复健康体质，让女人不再害怕生理期。

通过上面的介绍，大家对宫寒可以吃阿胶么也都心中有数了，阿胶是具有补血益气功效的，对人体健康的好处有很多，女性可以适当的吃点阿胶，不但能够起到温补调理，改善宫寒的作用，还能让自己的肌肤和气色看起来更好。

脆皮可丽饼，一说起来就可以想像的到，金黄的外表。清脆的口感，相信这是很多人对可丽饼的第一印象吧!脆皮可丽饼住所已被越来越多的人所喜爱，其实就是因为它的口感香脆，而且不容易出现油腻的情况，平时生活中都可以吃，那么我们首先就要去了解一下脆皮可丽饼的制作方法。

在制作脆皮可丽饼的时候，其实还是有一些诀窍的，我们需要掌握这些诀窍还有在制作过程当中的用料问题，这样制作出来的脆皮可丽饼，才更加的原味，同时还能够根据自己不同的口味选择，包卷的食物。

材料

色拉油几滴，奶油20克，白糖少许，牛奶225毫升，低筋面粉，全蛋1个，胡萝卜，甜椒丝

做法

1.先说材料是有低筋面粉、全蛋一个、白糖少许、牛奶225ml、奶油20克。

2.再说面糊：将所有材料混合，面粉最好过筛，我也没过，因为没买筛子，使劲搅匀成稀糊状。

3.其次说饼的制作：平底锅热锅后滴几滴色拉油(什么油也可)，用餐纸擦匀(注意，很少的油)，将面糊倒入适量转动，使面糊能均匀铺满锅底，待饼皮四周略卷起即可翻面，1分钟后倒扣出锅，一张饼只需翻动一次，时间大约两分钟。

4.最后说：可以用喜欢的丝状菜炒熟卷着吃，我用的是胡萝卜、甜椒丝，爱吃肉的可加点肉丝，美味的卷饼即完成。

脆皮可丽饼的制作方法大家是否已经知道了呢?其实自己在家制作最大的意义就在于它更加的营养健康，而且还可以享受到在制作过程中的快乐，当然最主要的是你首先需要掌握它的技巧，要不然只会白白花费更多的精力。

法式可丽饼，吃过的人应该也不在少数，但是对于法式可丽饼的做法，很多人也是不知道的。虽说听着法式可丽饼这个名字感觉像是国外的食品，但是现在在国内却是很多店里面都有的卖的。但是法式可丽饼一般都是小孩子和女孩子喜欢吃的居多，大人们很少喜欢吃，这大概和法式可丽饼的外观有一定的原因吧。

法式可丽饼其实也是由面粉制成的，但是制作方法却和大家经常吃到的饼干有着很大的差别。除此之外，在味道与口感上，法式可丽饼也比一般的饼干要好吃得多。那么，下面就来详细介绍下法式可丽饼的做法。

法式可丽饼的原料：鸡蛋一个、面粉70g、牛奶30ml

法式可丽饼的配料：香蕉、奶酪粉、糖粉、巧克力酱

法式可丽饼的调料：白糖15g、黄油

法式可丽饼的做法：

1.鸡蛋打散。

2.取一个碗，放入面粉和白糖，倒入鸡蛋液和牛奶调和成糊状。

3.平底锅擦黄油，倒入面糊，转开让面糊在锅底成圆形，开小火加热摊成薄饼状。

4.面糊完全凝结后，在半面平铺上香蕉片。

5.再撒上奶酪粉。

6.把薄饼先对折再对折，装盘，在表面均匀撒上糖粉，再淋上巧克力酱装饰即可。

合肥网温馨提示：

1.薄饼不要摊的太厚，否则口感不好。

2.如果手边没有奶酪粉，可以用奶酪片或者巧克力碎之类的代替。

鸡蛋的功效与作用：

1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。

2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。

3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。

面粉：

1、面粉：失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭，古称妇人脏燥(癔病)者食用，也适宜妇人回乳时食用;进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量，从而达到防治乳腺癌的目的。

2、小麦营养价值很高，所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。对于更年期妇女，食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉;体虚自汗盗汗多汗者，宜食浮小麦。

鸡蛋的饮食禁忌：

1.鸡蛋与兔肉相克，两者各含有一些生物活性物质，若同炒同食，则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻，故不宜同食。

2.鸡蛋与生葱、蒜相克，葱蒜与鸡蛋在性味与功能上皆不合。

3.鸡蛋与豆浆相克，降低了营养价值。

4.鸡蛋与红薯相克，同食更加不易消化。

5.鸡蛋与味精相克，会造成谷氨酸摄入过量，对消化及神经系统不好。

6.鸡蛋与豆类相克。

面粉：

忌选择颜色特别白色的小麦粉。

通过上面的介绍，相信大家应该对于法式可丽饼以及它的做法有了很大程度的了解，我们不难发现的一点就是，法式可丽饼不但口味好，而且对于人们的身体还有一定的好处，并且对于人体的某些方面还有着养生的功效，所以大家以后不妨尝试一下。