黑加仑孕妇可以吃吗 孕妇如何吃黑加仑

孕妇是可以吃黑加仑。 北京军海癫痫病医院

孕妇可以吃黑加仑来补充营养，最方便的就是直接吃。还可以用来熬粥黑，烘制饼面包或做成果酱。孕妇要多补钙，而黑加仑又是所有水果中含钙量最高的，孕妇可以尝试下吃点黑加仑葡萄干。

孕妇吃黑加仑，一切以适量新鲜为首要原则。在购买黑加仑时，要选择外表光泽、无破损的种类；

孕妇在吃黑加仑时，要注意清洗，以除掉农药残留。用盐水浸泡10分钟，或者用流水冲洗后才可食用；

孕妇在吃黑加仑时，不要贪图口感，一次吃很多，黑加仑属于生冷之物，吃多了容易伤胃，所以一次吃十几颗即可；