中医推荐 缓解冬季干燥上火的独门秘籍 食疗秘方

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　　第二章：冬季多喝玫瑰花茶有效防止气郁

　　第三章：冬季要多喝玫瑰花茶来灭"火”

　　编者按：冬天天气寒冷又干燥，最是容易上火的，如果脾气再爆一点，就更容易上火了，中医认为这样的上火是属于内火重，所以，多喝喝花草茶是可以缓解这种上火的症状的哦！

　　冬季喝菊花枸杞茶能够缓解干燥症

　　中医认为燥气易伤津液，如口鼻干燥、皮肤燥痒等。常饮菊花枸杞茶具有一定的缓解干燥的作用。

　　用杭白菊、枸杞各10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

　　中药枸杞子性味甘平无毒，入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目的作用。

　　菊花能清肝明目、除燥解毒。

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　　现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压等慢性疾病和亚健康状态有一定的调理作用。

　　菊花枸杞茶虽好，但也不是所有人都适合服用，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。