家常鸡蛋饼_美食菜谱_

食材明细北京军海癫痫病医院

面粉：200g；滚水160g冰鲜奶30g盐：1/4小匙；鸡蛋：4枚；

滚水绕圈冲入面粉中,用筷子癫痫病为什么只在睡觉时发作打撒成面片,再放入盐,冰鲜奶糅合成团,抹上少量色拉油,放入保鲜袋松弛半小时

将面团平均分成5份,擀成圆形薄片

第2步

锅中放入少量色拉油,将面片煎成两面金黄,取癫痫病用什么方法治?出备用

鸡蛋打散,调入盐,锅中放少量色拉油，倒入一部分鸡蛋液,将面饼盖上去,翻面再煎到鸡蛋液凝固,用筷子辅助卷起,装盘切断，蘸酱开吃咯~

2.蘸酱也可以根据自己喜好,刷在蛋皮上再卷。

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高