绿原酸是什么东西？长期吃绿原酸对身体有好处吗

　　绿原酸是一种广泛存在于咖啡饮品、水果和蔬菜中的多酚类化合物。近年来的研究结果显示，绿原酸具有抗氧化清除自由基、抗炎、抗菌、抗病毒等生物活性。北京军海癫痫病医院

　　绿原酸的摄入量与其生物学作用紧密相关。有研究显示，一次性给与350~500毫克的绿原酸可以改善健康人糖耐量。一次和长期给予1000毫克的绿原酸可以改善超重、肥胖者的糖耐量，使体重、体脂和血脂水平下降。每天2~7小孩癫发作怎么办杯咖啡，相当于250~500毫克的绿原酸的摄入量，有益于调节糖脂、代谢。

　　尽管绿原酸具有诸多生物学作用，但并不意味着绿原酸膳食摄入量越多越好。有研究显示，长期过量摄入绿原酸可能引起血浆武汉中际癫痫病医院治癫痫专业吗 你有了解过吗同型半胱氨酸急性升高，后者与心血管疾病发生具有相关性。

　　但是鉴于目前研究资料不足，目前没有国际组织和其他国家、地区对绿原酸提出建议摄入量和可耐受最高摄入量。