冬天用冷水洗脸好吗？冬天用冷水还是热水洗脸好？[图] -

冬天的天气比较寒冷，许多人会用热水洗脸，热水洗脸会让自己的身体感到暖和一些，可是也有人坚持用冷水洗脸，认为冷水洗脸能让肌肤更加的光滑有弹性，冷水能够刺激毛孔，让皮肤更好，那么冬天的时候究竟用热水洗脸好还是冷水呢？ 北京军海癫痫病医院

冬天能不能用冷水洗脸要根据自己的肤质来决定，敏感肌肤是可以用冷水洗脸的，因为敏感皮肤角质层比较薄，在冬天容易出现脸红的现象，用冷水洗脸可以锻炼皮肤的御寒能力，帮助缓解脸红现象;油性肌肤是不宜用冷水洗脸的，冷水有收缩毛孔的效果，无法将堆积在面部的皮脂，灰尘和化妆品残留物洗净，达不到清洁肌肤的效果，反而容易引发痤疮，或者导致原有的痤疮加重。

在洗洗面奶之前，最好用温水洗脸，最好用高于30°C的温水，但要比体温低，用手试过之后有温热感，不烫手即可，温水最接近人的体温，而且能更好的洗净脸上的油脂。

用洗面奶按摩清洁脸部之后，最好用冷水洗脸，冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用温水冷水交替的洗脸方法，既可以清洁皮肤，又能使皮肤浅表血管扩张收缩，有助于皮肤健康。

洗脸的时候最好不要用脸盆，脸盆中的水不流动，脸上和手上的脏东西容易回到水中，这样的水洗脸起不到清洁作用，而且洗完脸后应该用干毛巾擦脸，因为湿毛巾可能会成为各种微生物细菌滋生场所，结果导致脸白洗了。

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低于20°C的水，对皮肤能起到收敛作用，但是长期用过冷的水清洁，会引起皮肤收缩，使皮肤变得苍白，皮脂腺，汗腺分泌减少，失去弹性，过早衰老;而水温过热(38°C以上)的话，虽然对皮肤能起到镇痛和扩张毛细血管作用，但是长久下来皮肤会脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，变得松弛无力，出现皱纹;洗脸水的水温以34°C左右为宜，皮肤不觉得烫为准，这个水温的水既不烫肌肤，又对皮肤有镇静作用，有利于缓解疲劳。

冬天天气干燥，皮肤本来就容易变得干燥紧绷，还频繁洗脸的话，脸上水分更易流失，因此最好减少洗脸次数，而且肤质不同，洗脸次数也有不同。

干性肌肤本来油脂量就少，洗脸次数过多，皮肤会变得更干燥，因此早晚各洗一次脸即可，早上起来用清水直接洗洗，晚上脸较脏，洗脸的时候要用洗面奶清洁皮肤。

油性肌肤到了冬季，皮肤外油内干，有的人认为这种情况要多洗几次脸才好，洗脸次数过多反而容易刺激皮脂分泌，导致皮肤缺水，出油反而更多，因此，洗脸次数也要注意减少，一天一到两次就差不多了。

1、白醋洗脸法

具体方法：先准备一小盆水，不要太热，最好是温水，然后倒入约二汤匙白醋调均。洗净脸部和双手，然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净。

功效：长期这样做，可让皮肤美白光洁、细腻。

适合人群：皮肤粗糙的人。

2、白糖洗脸法

具体方法：在大家每次用洗面奶洗完脸过后，准备一点白砂糖在手心上面，可以加入一点水柔和，之后用柔和好的糖水轻轻的揉搓脸部1分钟左右，再用清水洗干净即可。另外如果大家觉得白砂糖颗粒相对大一些，对于皮肤有刺激的感觉，还可以用超市买来的细砂糖来代替，效果一样的很好。

功效：有效使皮肤光滑白嫩，而且对去角质和暗疮印非常有效哦。

3、盐水洗脸法

具体方法：把一匙细盐放在手心加水二三滴，用指尖仔细将盐和水搅拌。洗脸后，用指尖沾着盐水，从额部和颊部自上而下涂抹，边涂边作环形按摩，每处按摩3-5次。待脸上的盐水干透呈白粉状时，以温热的水洗去盐粉，再以自来水将盐分冲洗干净，最后涂上营养液或营养乳等。每天早晚洗脸后各进行一次。