好吃停不了口的山药黑鱼汤

北京军海癫痫病医院

山药（1根）、黑鱼（1条）

辅料:

姜片（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、胡椒粉（适量郑州哪个里看癫痫好）、猪油（适量）、小葱（适量）、花椒（适量）

做法步骤：

1、将山药去皮后切成滚刀块，黑鱼洗净沥干；准备好其他材料；。

2、锅中放入适量的油， 再加入一勺猪油；。

3、放入姜片， 葱段和花椒爆香继发性颠病的药吃多久停；。

4、再将所有的香料捞起；。

5、将黑鱼片码放好煎制一下；。

6、煎好一面后用筷子翻面也煎一下；。

7、反面煎好后倒入适量的开水；。

8、下入准备好的山药块；。

9、将刚捞起的姜片和葱癫痫什么时候容易发作？段再放入其中；。

10、大火烧开后， 盖上盖， 转为小火三十分钟；。

11、炖好后加入适量的盐和胡椒粉调味；。

12、盛入碗中。

山药的热量(卡路里)57千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪哈尔滨市能治好癫痫的医院酸，富含钾；具有肾经、补脾、养肺等功效；可与羊肉、小麦、鸭翅搭配；与南瓜、鲫鱼、藻类相克，同食可能会引起不适；

黑鱼的热量(卡路里)85千卡；具有补心养阴、澄清肾水、行水渗湿等功效；可与首乌搭配；与茄子相克，同食可能会引起不适；