黄瓜减肥法 健康美丽瘦身不停

北京军海癫痫病医院

黄瓜原理：

1.黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。换句话来说，多吃癫痫病怎么抢救黄瓜就能防止脂肪的增多。

2.黄瓜的营养很丰富，除了含有大量的水之外，还有维生素、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。其中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄、降低胆固醇有一定的作用。 <哈尔滨专治癫癫病的医院p>3.黄瓜的热量很低，对于高血压、以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。

很多mm都喜欢喝粥来减肥，现在加上黄瓜来熬粥，减肥效果就更加明显了。每天早晚食用，可以起到润泽皮肤和瘦身的效果哦。

黄瓜陕西哪家医院癫痫好减肥法材料：

大米、黄瓜、盐和生姜。

黄瓜减肥法做法：

1.首先把黄瓜去皮去心，然后洗净并切片。

2.将生姜切成丝备用。

3.把大米淘洗干净后放济南哪里看癫痫看得好进锅里并加入适量的清水，再把备用的姜丝倒进，开火烧。

3.等烧开后放进黄瓜，继续煮，直到米变成汤稠。

4.在起锅前放盐调味即可。