食物顺应四时身体顺应自然 春养生吃嫩芽食甘温

　　“用春韭炒鸡蛋鲜嫩口，是韭菜合子才是我的‘大餐’。”褚玉霞教授解释说，韭菜生食性味辛温，有散瘀行气、止血消肿的功效；熟食性味甘温，补肾益阳、温中暖下。韭菜合子中的韭菜也就是七八分熟，具有较平和的散血和血、补阳健胃功能。腹部冷痛、消化不良、肾阳导致少年癫痫病因都有哪些虚腰膝冷痛的人可以多吃韭菜。北京军海癫痫病医院

　　“香椿虽好但也要适量，吃多了会壅气动，有哮喘病等发作性的人不要吃。”褚玉霞教授提醒说，香椿芽儿应在二十四节气中的谷雨后采摘入食，之后香椿芽儿就了香椿叶，口感差，营养价值也降低了。 河南治继发性癫痫病哪家好

　　“春季为肝气旺之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现虚弱病症。”河南省人民院中副主任医师王雪梅说，此时若多吃酸味食物，会肝功能偏亢，故春季要少吃酸味食品，多吃些甜味，这样做的好处是能补益人体的之气。

　　“具体来说癫痫如何才能冶好，应多吃一些性味甘平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如禽蛋、牛奶、瘦肉、蜂蜜、豆制品、蔬菜、水果等。”王雪梅说，韭菜、葱、蒜等具有杀菌防病的功效，可食用。对于冬天流行的羊肉、狗肉、麻辣火锅、辣椒、花椒等大辛大热之品再吃。