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发布时间:2022-06-10 14:57:05
黑鱼含各种矿物质,其中铁元素的含量比较高,铁元素是人体内血红蛋白合成的必要成分,常食用黑鱼汤能促进血液的再生,防治缺铁性贫血。 北京军海癫痫病医院 食材:黑鱼一条,黑木耳适量,毛豆适量,葱适量,姜适量,蒜适量,盐适量,料酒适量。 羊角风治疗正规的医院在哪做法: 1.黑鱼去鱼肉,留鱼头、皮、骨,洗净,切成段,姜切片、蒜头剥好、葱挽结,其余切葱花,黑木耳提前泡发,毛豆洗净沥干水癫痫病能吃什么治好? 2.坐锅热油,放姜片、蒜头炝锅,把切成段的鱼头、皮、骨煸炒。 3.鱼变色后放料酒,放毛豆略炒后加发热引起癫痫能治好吗一大碗清水、葱结,中大火煮至鱼汤发白(大约15分钟)后放黑木耳略煮2分钟,加盐,撒上葱花出锅。
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