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秋季补肾:10食物帮你恢复肾脏活力

我们很多人都知道要是出现了肾虚的问题,我们要及时的治疗的,但是肾虚如果不是很严重,最好通过食补的方式进行调理,下面我们就给大家介绍一些治疗肾虚的食物吧。北京军海癫痫病医院

性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。

2、山药

性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。”若能配合其他固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。

3、芡实

性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。《本草纲目》也一岁宝宝睡觉突然抽搐怎么回事认为,芡实“益肾,治遗精”。wuyi洛在《本草从新》中亦云:“芡实补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精。”古代不少治疗遗精早泄的名方,如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等,均是以芡实为主,配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”

4、芝麻

甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年,大便燥结者,最宜食之。

5、牛骨髓

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

心理性阳痿:预防

1.要对性知识要进行充分的了解,正确对待性欲,不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感,夫妻之间要增加交流,消除双方的不和谐的因素。

2.夫妻双方房事最好不要过于频繁,过度沉浸于色情、自慰,导致精神上的疲劳,也癫痫诱发的因素有哪些是引起心理阳痿的原因之一。

3.在饮食方面,可多吃壮阳的食物,但药物最好少吃或不吃,不要因为一些传言而忌口,反而会添加心理负担.

4.平时多运动,运动对心血管的帮助很大,而且可以增强性能力。

5.在用药方面也应该谨慎,长期服用某些药物也可引起勃起功能障碍。

心理性阳痿:病因在心理

在性兴奋时受到惊吓造成阳痿,对性的不良感受、对自身的不良感受以及对伴侣的不良感受都可能造成心理性阳痿。或边缘系统和脊髓勃起中枢间的直接神经生理抑制,某种神经递质所起的作用也可能是心理性阳痿的原因。

心理性阳痿:简单治疗

1、积极调整心态,改善自身感受,心理性阳痿患者往往缺乏自尊、自信心、充满自卑感、抑郁或体像感很差,要学会自身缓解。

2、积极调整与伴侣的关系,多沟通交流;解除对伴侣的畏惧和对女性的畏惧;充分信任。

3、改善对性的不良感受,在其人生经验不断积累的社会化过程中往往接受了不少来自家庭或社会的封建传统观点,故对性持消极和否定态度;其次是哈尔滨哪个医院治疗癫痫对失败的畏惧,继发性阳痿多见对失败的畏惧,总担心不能象过去那样作出正常反应,如对早泄产生的焦虑或抑郁。因此需要积极面对,保持良好的心态。

4、积极面对其他不良感受,了解性知识改掉对性观念的错误认识;对性表现的不要过度关注乃至采取旁观、审势的态度,要全身心的投入;对于医源性影响造成的心理性阳痿,如在男性输精管结扎术中医生不恰当的议论使病人对自己的性能力发生怀疑,可选择心理医生进行疏导;不要疲劳、工作过度紧张和压力太大。

(实习编辑:蔡俊怡)

危害一:影响个体健康慢性疾病常与ED相伴

调查显示,多数ED患者都同时患有慢性病。专科医生认为,造成ED的因素是多方面的。不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致ED,并通过ED先期表现出来。由于其特殊的预警作用,ED被称为“男性健康问题的交叉点”。

专科医生形象地比喻说,ED就像是冰山一角,在深海中隐藏了更多现在还看不见的问题。如果没有及时对ED进行有效治疗、缓解,那么终有一天,这些潜伏已久的问题会全体爆发。

除了心因性ED外,多数ED都是身体机能下郑州哪里医院治疗儿童癫痫病好降的直接结果。从病因来看,糖尿病、高血压等器质性疾病都可能引起ED。可以说,ED的出现,说明患者的健康已亮起了红灯。如果仍不积极诊治寻求改善,则很可能会导致不可逆转的危害。随着时间的推移,可能发展为永久性的性功能障碍。这样就可能导致性激素分泌严重不足,严重的还会不利于男性的生理特征。

ED与全身慢性病有着“唇亡齿寒”的密切关联。ED有着以小见大的意义,与个体的身心健康息息相关。忽视ED或许意味着错失早期发现和治疗心脏病、抑郁症等疾病的机会。作为男性健康危机的预警信号,对于ED的出现应给以应有的重视和干预,否则只会埋下更大的健康隐患。

危害二:破坏两性关系ED或将摧垮男性自信

ED的出现,使患者和其配偶无法享受性生活。这不但困扰男性的身心健康,更关系到两性的和谐与幸福。正常的生理需求得不到释放和宣泄,日常生活可能会出现裂痕,严重的还可能会导致婚姻破裂。

患有ED后,男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力,并长期笼罩于疾病的阴影之下,工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑,会使患者丧失生活激情、消极萎靡,甚至造成心理痼疾。

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