牛肉和猪肉中哪一种热量更高？牛肉差异

时间:2020-05-25 15:40出处:阅读（924）北京军海癫痫病医院

猪肉又瘦又肥。牛肉主要是瘦肉。与牛肉相比，牛肉脂肪热量较低。

猪肉(瘦肉)含量(每100克)卡路里(卡路里)143.00碳水化合物(克)1.50脂肪(克)6.20(克)20.30

猪肉(脂肪和瘦肉)含量(每100克)卡路里(卡路里)395.00碳水化合物(克)2.40脂肪(克)37.00蛋白质(克)13.20

猪肉(脂肪)含量(每100克)卡路里(卡路里)807.00碳水化合物(克)0.00脂肪(克)88.60蛋白质(克)2.40

牛肉(郑州军海脑病医院 你了解过吗背肉)含量(每100克)卡路里(卡路里)193.00碳水化合物(克)3.00脂肪(克)12.40蛋白质(克)17.40

牛肉()含量(每100克)卡路里(卡路里)122.00碳水化合物(克)0.00脂肪(克)3.30蛋白质(克)23.00

牛肉(肩肉)含量(每100克)卡路里(卡路里)342能治癫痫吗.00碳水化合物(克)0.00脂肪(克)31.70蛋白质(克)14.10

牛肉(臀部肉)含量(每100克)卡路里(卡路里)117.00碳水化合物(克)0.90脂肪(克)2.60蛋白质(克)22.60

牛肉的营养价值

1.牛肉富含蛋白质，其组成比猪肉更接近人体需要，可以提高人体的抗病能力。它特别适合于生长发育和病后护理的人，用于补充失血和组织修复。冬天吃牛肉可以暖胃，在这个季节是很好的滋补品。 良性癫痫多久发作一次614/988b633fb896affb47d0ec0a15e89eef.jpg“ popup=““>

2.牛肉具有补中益气、健脾、强筋健骨、化痰熄风、止渴生津的功效，适用于中焦抑郁、、身体虚弱、筋骨酸软、、慢性病、面色发黄、头晕目眩的人群。

3.水牛肉可以稳定，增强精神。黄水牛肉能平补中气，健脾胃，强筋骨。

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