长期饮用普洱茶的副作用！

时间:2020-08-27 09:47出处:阅读（61）北京军海癫痫病医院

适当饮用普洱茶可以降低、、帮助消化、暖胃、止渴、醒酒等。它是一种多功能饮料。但是喝普洱茶也有一定的禁忌。让我们来谈谈长期喝普洱茶的副作用。

[长期饮用普洱茶河南癫痫去哪里治疗比较好的副作用]

1.肾功能损害

茶叶富含。经常喝会导致草酸过高，这很容易在尿路形成草酸钙结石，从而导致肾结石。其次，喝太多的茶会使频繁排尿，这将增加肾脏的负担并伤害它们。

2.很容易导致

茶叶中的单宁酸容易与食物中的铁沉淀，影响人体对铁的吸收。尤其是饭后大量喝茶会导致食物吸收困难，引起贫血症状；饭后喝浓茶会加重贫血症状。

3.促进血压上升<症状性全身性癫痫/p>

喝浓茶往往容易导致血压升高，特别是对于那些大量喝茶并且喜欢喝浓茶的人。主要原因是饮用茶叶中的因活性物质有关。

4.很容易引起胃部不适

经常饮用浓茶会促进胃酸分泌过多，容易引起胃液分泌，影响正常消化，并引起消化不良、腹胀、腹痛等问题，甚至引起溃疡。

5.影响营养吸收

经常饮用浓茶会导致茶叶中许多营养元素的流失，因为浓茶中含有大量的单宁，会儿童癫痫湖南哪所医院好干扰其他元素的吸收，造成营养缺乏。

一天适合喝多少普洱茶？】

饮茶的具体剂量通常是根据个人口味决定的；健康的成年人，每天喝茶时，可以控制茶量12克，并冲泡3-4次。对于劳动力多、消费量大、食物摄入量大的人群，尤其是在高温作物的环境中，每日茶叶消费量可增加到20克以上。

普洱茶什么时候最好喝？】

普洱茶的饮用时间优选为每天饭后1小时，饮用量为1升，能达到理想宝宝抽搐是什么表现的助消化、去脂肪的效果，并能在一定程度上调节身体机能。饭后喝酒对健康非常有益。

小贴士:普洱茶富含物质，所以我们一定要记住不要喝太多，也不要喝太多浓茶。长时间喝浓茶会导致健康问题，所以我们必须控制好。

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