老寒腿怎么治 老寒腿如何自己调理

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1.药水泡脚，用过的都说有奇效

艾叶（艾绒也可）和红花按照5:1的比例混合，最好能一起打成细粉，每次用这个混儿童癫闲病怎么治疗效果好合的药粉约50克，40度左右温水泡脚十五分钟，每天睡前一次。连续一月以上……你看你腿还疼不。经常用还可巩固疗效~（确认脚无外伤！）

2.自我引导 两岁孩子睡抽搐怎么回事

每天锻炼静蹲（靠墙蹲，膝盖不超过脚尖）20~50次，利用下蹲的力量，改变下肢的循环压力，有效的疏通经络气血，促进阳气的输布，坚持一周即有效。

在练习下每个月发作一次癫痫严重么蹲之前，先用双手握拳，揉揉双腰眼。然后循膝关节上的肌肉、肌腱反复拔揉。并以髌骨为中心，在周围轻轻敲打按摩10分钟。下肢力量不够的，需要扶住墙壁等物，注意防护。