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杏子一天最多吃几个,杏子吃多了会怎么样

杏子一般每天最多可以食用10~12个。 北京军海癫痫病医院

杏虽然云南癫痫医院排名因营养丰富而被誉为“健康之果”,但杏子本就带有微毒,含有杏氢苷类物质,所以切忌不可过量食用,以免引起食物中毒。而没有完全成熟的杏子更不要食用,此时毒性物质含量过高,更容易引起食物中毒。

杏子性热,食用后会增加体内的热气,所以一次性食用过多会导致体内热气过多不能及时排出,出癫痫病因怎么诊断现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象。

杏子含有较多的植物酸,食用后对胃肠有较强的刺激作用,一次性食用过度容易引起胃酸过度分泌,出现胃肠溃疡、胃肠出血等症状,严重影响消化功能,出现腹泻、腹痛等症状属于轻度胃肠损伤。

杏中含糖量极高,达9-13%痫病的治疗方法有哪些。而且,多是葡萄糖和果糖,杏子食用后会很快的转化为血糖,多不能及时的进行消耗,会转化为脂肪囤积在体内,增加体重。所以,在减肥时期的人切忌不可大量吃杏子。

杏中糖分含量高,而且大部分都是葡萄糖和果糖等短链糖类,很容易消化。所以,杏的升糖指数很高,食用后很快就会转化为血糖,因左乙拉西坦口服液治疗癫痫怎么样此,心血管系统疾病患者尽量少吃杏果,尤其是糖尿病患者就不要食用了。

1、急慢性气管炎咳嗽者、肺癌、鼻咽癌患者等,癌症及术后放化疗患者,头发稀疏者尤其适宜食用。

2、产妇、幼儿、病人,特别是糖尿病患者,不宜多吃杏或杏制品。

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