孕期颈椎病头疼怎么办

是人们常见的骨科疾病，给日常的工作与生活带来了极大的影响，很多准妈妈也遭遇了颈椎病的烦恼，缺乏运动，孕后继续工作等各种原因都可能会导致颈椎病的发生，那么孕期颈椎病头疼怎么办呢?一起来听听专家的介绍。北京军海癫痫病医院

首先，怀孕后身体需要大量的钙，如果补钙不及时或者没有补钙，孕妇缺钙是引起孕妇颈椎病的一个非常重要因素，钙的摄入量不足可导致颈椎病。

孕妇比正常人更容易缺钙，因为孕妇摄取的钙除了满足孕妈咪自身的需要以外，还要供应胎儿在不同时期正常发育所需，因此孕妇容易缺钙。

其次，如果是因为睡姿不正或者孕妇经常卧床等引起的颈椎病，适当的锻炼和活动是改善和预防颈椎病的理想方法。孕妇久坐和卧床也是不利于健康的，对胎儿也没有什么好处。而且容易导致孕妇便秘等发生。

除了用针、罐、泥等对颈椎病进行治疗外，单单用手也能防治颈椎病，这种仅使用双手治疗颈椎病的方法，被称为手疗法。下面是一些简单的治疗颈椎病的手疗法：

1.舒筋法。

站在患者身后，用双手掌根部从头开始，沿斜方肌、背阔肌等肌纤维方向，分别向颈外侧肌由轻到重、由后向前操作3次，让颈部放松。

2.贯通点穴法。

用手指点按患者的肩井、天宗等穴位，达到疼痛麻木的程度，点按腋下神经，直到手指麻木为宜。

3.旋转法。

让患者放松癫痫病医院怎么治疗，颈部向前屈至最大限度，施术者一手拇指按住患者的颈椎刺突，一手托住患者下颌，向同侧方向慢慢旋转，遇到阻力时，稍加用力，快速扳动;与此同时，按住偏斜刺突的手指用力向刺突对侧推，听到"咔嗒”声，则旋转手法完成。

使用旋转法治疗颈椎病时，一定要注意以下几点：

(1)患者颈部肌肉必须放松。

(2)旋转时，动作不宜快，要缓缓旋转。

(3)医生一定要做到心里有数，手中有数，不能旋转过多。

(4)在旋转时，必须同时保持将患者头部做上提的动作，因为上提时，椎间孔、椎管内都不会因手法而增加压力，颈神经及颈髓就不会受到压力。

另外，如果颈椎病患者具有以下情况，一定不能使用旋转法：

(1)椎管发育性狭窄或有破坏性病变的患者。

(2)以脊髓受压为主要症状的患者。

(3)颈椎有骨折、脱位或其他损伤的患者。