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发布时间:2022-06-09 13:03:33
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腰果属于性平。 腰果性平、味甘,口感酥脆、香气浓郁。腰果属于中性,适合大多数人群食用。适量吃腰果对身体有好处,不会引起上火问题的;但是若过量吃腰果可能导致身体不适。
腰果油脂、膳食纤维和维生素能促进改善消化系统,顺肠通便,帮助毒素排出和美容养颜,丰富的不饱和脂肪酸和氨基酸还能促进小孩的生长发育,提高身体抵抗力;腰果中硒含量经常晚上发作的癫痫有没有可能白天犯很高,吃腰果还能抗氧化和抗癌,延缓衰老等作用。
1.腰果中含有多种过敏原,多吃腰果可能增加易过敏人群过敏反应;2.腰果高热量高脂肪多吃也可能引起身体肥胖和消化不良导致恶心、腹泻; 3.多吃腰果还可能出现口干舌燥导致口腔溃疡等症状等。因此腰果也是不能吃过多,不利于身体健康。
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