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发布时间：2022-09-30 04:06:35 来源:中医饮食养生网
晚上喝柠檬水好。北京军海癫痫病医院
缺点：空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，晚上应加少许蜂蜜，不宜过多过晚饮用。
注意：1、如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎。
2、在晚上的时候不要喝太多，因为它会有提神的作用，会让人睡不着的。
