夏季喝什么排毒养颜 这7款果蔬汁可排毒养颜

时间：2020-03-12来源：未知作者：admin点击： 次北京军海癫痫病医院

　　黄瓜汁

西安中际脑病医院技术怎么样 你有过了解吗eft;">　　黄瓜汁中有丰富的糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，可以促进新陈代谢，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇，同时可以清除血液中的一些有害物质。

　　胡萝卜汁

　　夏季经常喝些胡萝卜汁，可能振奋我们的食欲，增加对外界有害物质的抵抗力，从整体上改善我们的身体状况，千万不要小看了胡萝卜汁，它可以加强我们的造血功能，减轻胃溃疡的症状，对于哺乳期的妈妈来说，每天喝些胡萝卜汁，乳汁的质量也会更高。

　　西瓜汁

　　说起夏季，怎么能没有西瓜汁的陪伴呢，西瓜汁含有丰富的维生素C，果糖，葡萄糖，蔗糖，氨基酸，苹果酸和矿物质等等营养物质，是夏季清凉消暑，排毒美容的最佳饮品之一。

　　西红柿汁

　　西红柿汁中有大量的柠檬酸和苹果酸，可以改善机体的整体新陈代谢水平，促进胃液的产生，加强对油腻食物的消化，而且，它含有维生素C非常丰富，而维生素C又是一种强大的抗氧气物质，可以帮女性美白抗衰老制作西红柿汁时，可以调些蜂蜜喝，口感会更好。癫痫病的治疗方法>

　　苹果汁

　　苹果汁所含的营养既全面又易被人体消化吸收，而且吃起来没有过多的食用禁忌，其中的黄酮类化合物与多酚化合物一起有抗癌作用，多吃苹果又能增进记忆、提高智能，有止泻与通便的双重功效，同时，又能降低血压。

　　桃汁

　　桃子可以用来治疗慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺结核引起的干咳、咳血等不适症状，可养阴生津、补气润肺;其中的含铁量较高，可以用来改善缺铁性贫血，促进血液循环，让肤色更红润。

　　梨汁

　　梨汁，清热解毒、润肺生津、止咳化痰，可以用来改善热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，其中丰富的B族维生素，可以增加心肌活力，降低血压，果胶则能促进消化、通利大便。 (责任编辑：小食)

查看更多关于 相关的知识，请关注一起食疗微信网公众号：yiqishiliao，健康养生专家在线为您解答问题，也可以扫描右边二维码快速关注！