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发布时间:2022-06-10 01:33:26
时间:2014-10-22来源:食疗网作者:小食点击: 次北京军海癫痫病医院 健脾益胃 脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。 补气养血 红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。 养血安神 女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。
制作指导 1.红枣煮水: 对于经血过多而引起贫血的女性有帮助,可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和,无论在月经前或后,都可饮用。有极高的抗衰老和养颜作用。 红枣因含有多种营养成分,对女性养颜保养皮肤极有效,研成粉吸引更好,可直接泡茶喝。 民间有一活肤养颜的妙方: 用枸杞粉加红枣粉泡水喝。一天1至2杯,,连喝一个月,脸色会自然红润亮泽。平日脸色萎黄无光泽的MM尤其适用哦。 黑木耳红枣汤: 【材料】黑木耳粉15克,红枣粉20克. 【做法】用适量的沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。 【功效】黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外,此外,黑木耳中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用1~2个月能起到纤体丰胸的效果。 查看更多关于 相关的知识,请关注一起食疗微信网公众号:yiqishiliao,健康养生专家在线为您解答问题,也可以扫描右边二维码快速关注! |