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三种美食 帮你去掉难看妊娠纹-华医健康养生网

来源:中医饮食养生网 时间:2021-05-21

猕猴桃准妈妈可以把猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶里搅拌一下,就可以吃了,是很适合准妈妈的小零食。

猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的浙江到哪里治癫痫好氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效减轻准妈妈妊娠纹。

但是脾胃虚寒的准妈妈不可以多吃,这样很容易引起腹泻。

西红柿准妈妈可以将西红柿剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎就行,也可以去超市买榨好的番茄汁。

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西红柿中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍,可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强,能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。

但有一点准妈妈要注意,西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以准妈妈食用前应先吃点其他的东西。

猪蹄准妈妈可以在日常生活中把猪蹄、河南治癲痫医院排名粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂,加入味精、精盐调味就可以吃了,既方便又好吃。

猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。

不仅如此,蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质,可以有效对付妊娠纹。

而且猪蹄不但能防治皮肤干专门看癫痫病的长春哪个医院好瘪起皱,还能增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老具有特殊意义。

由于猪蹄中脂肪含量较高,准妈妈不要吃的过多。

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