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心情抑郁导致睡眠问题

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一些药品,味道浓或辛辣食物及饮品(如酒精和那些含有因,如咖啡和茶),河南专业治小儿癫痫病医院也可以令你很难入睡或打乱正常的睡眠规律。除了所有这些阻碍睡眠的原因外,,也会引起睡眠问题。

睡眠被干扰可引起人们的极度的消沉,不管是不是由抑郁引起的。郑州治疗癫痫比较好医院

什么类型的睡眠问题能影响有抑郁症的人?

有抑郁症的人会有更多的睡眠问题。一般来说,比普通人睡得更少,还包括

1.通常很难入睡半夜抽搐是什么原因,因为躺在床上你的大脑却还在不断思考。

2.夜里经常苏醒。

3.很早就醒了,不能再睡着。

即使有抑郁症的人也能睡上几小济南市治疗癫痫病医院时,但早上醒来后觉得精力还没恢复,整天都很疲惫。

偶尔,这些人会睡很久,不想离开自己的床,在床上躺了大半天。然而,这并不能使他们精神起来。

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