老年人冬季补肾可吃黑色食物

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不同于西医的，中医除认为肾主外，肾还主骨、生髓，通于脑，与互为表里。康华中医诊所张家蓓怎么治癫痫比较好说，银发族进补，可着重养肾，多吃一点黑色食物，如黑豆、麻、乌骨鸡等，或何等黑色中药材。

若想以形补形，可考虑以尾冬骨补骨头。腰子、龙眼肉也能补肾。

生活作息上，冬季宜晚睡晚起。不只如此，张家蓓说，春夏养阳、秋抗癫痫药物如何适用才正确冬养阴、补内脏，来春功能、代谢会比较好，入夏后也比较不容易中暑。

因此，冬天可以适度食用人参、十全大补、六味地黄丸、四物、灵芝及冬虫夏草等，但需视个人体质调整，不能乱补一通。

中医还认为，味咸入肾，张家蓓说，6岁的孩子患上了癫痫病，那么需要怎么治疗呢猪肉性温、味咸，肉类选择上，冬天不妨多吃猪肉。服用补阴的六味地黄丸，可以水里搀入微量盐，加强吸收。

气血两虚的老人家，可食用十全大补汤。所谓十全，即四君子、四物，加上黄耆、肉桂，四物能补血，四君子可用于补气。 后遗症的癫痫病能治好吗>坊间相信，吃中药补品，忌吃，以免“破气”。张家蓓澄清，人参不宜与萝卜食用，但不是每一味药都怕萝卜。

而大白菜，虚寒体质者不宜食用外，热性体质者食用反而不易上火、牙龈肿痛。怕进补后上火，可以吃一些柚。