粉葛竹蔗茅根饮制作方法及步骤

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粉葛（500克）、茅根（250克）、竹蔗（3节）、大米（一匙）、红萝卜（1条）

做法步骤：

1、龙湾粉葛在广东肇庆也是出名的宝宝癫痫病初期症状糯粉，松软，有清热的功效，一同煲水，清热效果更佳
1.竹蔗刷洗净，保留青色的外皮，表皮的生化素营养可好了，用削刀刮一下表层污泥和结节就好了。

2、粉葛去皮切小块，红萝卜切小块，茅根洗净，竹蔗切开条形状，放少许大米

加入大米，会起到中和的作用，全部材料均偏凉性，加入一点大米，会令汤品变作中性，大小都能喝常见的羊癫疯病病因。

3、在砂锅中依次放入茅根，红萝卜，竹蔗，最后放粉葛，因为粉葛含淀粉质多易沾锅?，所以放最上面，再加入满满一煲水，煲一个小时即可饮用。

4、此汤品淡甜，是天然食材甘蔗和红萝卜的甜味，完全不用放糖，这味道天然又健康!。

5、清润又下火。

粉葛癫痫是多基因遗传病吗strong>的热量(卡路里)100千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗心肌缺血、降高血压、降血脂等功效；可与猪骨头、鸡肉、猪骨搭配；与生姜、杏仁、羊肉相克，同食可能会引起不适；

大米的热量(卡路里)391千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具冶癫痫病的小偏方有有助消化、益脾胃、除烦渴等功效；可与红薯、猕猴桃、板栗搭配；与蜂蜜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；与人参、首乌、地黄相克，同食可能会引起不适；