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美味苏子炒饭这样做最好吃

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米饭(500克)

辅料:成都儿童癫痫病的医院

苏子叶(20克)、元葱(半个)、海苔(10克)、辣白菜(50克)、辣酱(20克)、香油(一勺)

做法步骤:

1、准备配料,我用癫痫病发作有哪些急救措施的辣酱是专门用来炒米条的辣酱,我觉得在超市买的普通韩式辣酱应该也可以,但放的时候要尝试着放,防止太辣。苏子叶切小片、海苔切小片、辣白菜切小块、元葱切丝。

2、锅里放油,先炒元葱。

3成人癫痫病有哪些病因、倒入切好的辣白菜小块,翻炒少会。

4、放入提前做熟的米饭,翻炒匀称。

5、放入苏子叶、海苔、辣酱,翻炒片刻后倒入一小勺香油。

6、炒匀出锅,芳香四溢。 北京那家医院癫痫病看的好

米饭的热量(卡路里)115千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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