家常孜然炒饭简单步骤

北京军海癫痫病医院

饭（适量）、鸡蛋两个（适量）、火腿一根（适量）、盐.味精（适量）、孜然手术治疗癫痫病的效果好吗（适量）

做法步骤：

1、把蛋打碎，放一边。

2、火腿肠切丁，备用。

3、锅里加油，锅热了加蛋。天津专科治疗癫痫病医院排名p>

4、蛋炒好后把米饭加进来炒，炒到米跟米分开了就好。

5、然后开着小火加入火腿丁，盐巴，孜然！在开火炒均匀！最好加入味精炒匀就可以啦。

6、做好啦！！香喷喷的额叶癫痫失神发作说。

饭的热量(卡路里)115千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有补中益气,健脾养胃,益精强志,和五脏,通血脉,聪耳明目,止烦,止渴癫痫病对人体会造成哪些危害,止泻,解胃痛等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

孜然的热量(卡路里)100千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；