吃不够的流沙包做法

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胡萝卜（一根）

辅料:

自发粉（300克）、白糖（40克）、泡打粉（6克）、温水（150克）、黄油（10克）、糖粉（80克）、玉米淀粉（50克）、咸蛋黄（5个驻马店治疗癫痫医院哪家好）、盐（2克）、牛奶（适量）、炼乳（一勺）

做法步骤：

1、把面粉，泡打粉，糖，盐，温水分成二份，用一半的温开水把胡萝卜打成汁，揉成二个面团。

2、面团揉到起筋，大摡10钟左右，在温室发酵到2倍大小，可以中间戳个洞看一下，如果洞边的面团不回缩，就说明面团就发好了。 <河北哪家医院癫痫病比较好p>3、用发酵面团的时间准备馅，。

4、1。

5、用发酵面团的时间准备馅，。

6、咸蛋黄中加入黄油，糖粉，炼乳拌匀，蛋黄撵碎，在加入玉米淀粉，牛奶搅拌到无颗粒，就好了。

7、馅儿拌好后放冰箱冷藏半个小时。

8、发酵好的面团，放气，赶成差不多大小的面饼。

9北京癫痫病到哪里治好、把二个面饼叠加。

10、在赶成1cm厚的大面皮。

11、自上到下卷起，卷成一个长条，切5cm左右的面胚。

12、现在就有花纹了，如果是做双色馒头，就可以上锅蒸了。

13、把面胚赶薄，包入咸蛋黄馅。

14、流沙包就包好了，在室内发酵15分钟，。

15、自己癫痫病的治疗方法做的样子丑了点，不过味道可是刚刚的，还有流沙的感觉。

16、来个近照。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与鳕鱼、黄豆、香菇搭配；与猕猴桃、柚子、辣椒相克，同食可能会引起不适；