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发布时间:2022-06-10 11:45:03
黑木耳(适量)、五花肉(适量)、蒜苔(适量) 辅料: 生抽(适量)、盐(适量)、鸡粉(适量) 癫痫需要吃些什么的 做法步骤: 1、黑木耳放清水中,。 2、完全泡发;。 3、完全泡发;。 4、五花肉切簿片;。 5、蒜苔切除部份老根,。 6、再切成段;。 <良性癲痫多久发作一次p>7、少许油润锅,先放入五花肉煸炒出油;。 8、待五花肉微焦黄,倒入生抽翻炒,使其有咸味;。 9、接着放入蒜苔翻炒,至表面微微皱,香味四溢;。 10、最后放入黑木耳翻炒一会儿,调入盐和鸡粉,即可!。 黑木耳河北癫痫病医院河北>的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与乌鸡、桔子搭配; 五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与山楂小儿腹疼性癫痫病用药、茄子、冬瓜搭配;与百合、菊花、杏仁相克,同食可能会引起不适; 蒜苔的热量(卡路里)66千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有温中下气、补虚、调和脏腑等功效;可与猪肝、黄鱼、乌鸡搭配;与韭菜相克,同食可能会引起不适; |