酸辣瓜条制作方法及步骤

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秋黄瓜（500克）、干红辣椒（7 ‘8个）、香葱（两根）、大蒜（1头）

辅料:四川哪里治癫痫p>

盐’白糖‘白醋’鸡精‘香油/（适量）

做法步骤：

1、秋黄瓜洗净待用！。

2、黄瓜香葱切5厘米长段’大蒜切粒，干辣椒切丁：。

3、起锅倒入20克香油西安中际癫痫病医院好吗‘凉油放入蒜粒干辣椒炸香’小火出香味关火。黄瓜条放入拌碗放盐‘白醋’白糖‘鸡精’把辣椒油一起倒入搅拌均匀，用保鲜膜封好腌制半小时即可！。

秋黄瓜的热量(卡路里)12千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与苹果、醋、墨鱼怎么检查确诊癫痫病搭配；与橘子、圆白菜、草莓相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量(卡路里)30千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

大蒜小孩发烧会有癫痫症状吗strong>的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与粳米、生菜、猪肉搭配；与鸭肉、芒果、大葱相克，同食可能会引起不适；