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北海道生巧这样做超好吃

来源:中医饮食养生网 时间:2021-09-16

主料:

牛奶巧克力(90克)、65%黑巧克力(17克)、淡奶油(55克)、水饴(5克)、无盐黄油颠痫病是如何引发的(5克)、可可粉(适量)

做法步骤:

1、淡奶油+水饴放入锅里煮至沸腾离火。

2、倒入混合的巧克力块,转圈搅拌至融化。

河南癫痫病专治医院>3、加入黄油翻拌至黄油完全融化,如果温度太低黄油化不了,可隔水加热一下。

4、盖盖焖一分钟倒入模具冷藏一夜(如果着急也要冷冻2小时以上。

5、脱模用热刀切块,洒上可可粉。

河南哪家儿童医院看癫痫好>淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

无盐黄油的热量(卡路里)717千卡;有利:低钠盐;不利:晚上睡觉手脚抽搐怎么回事胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

可可粉的热量(卡路里)349千卡;有利:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;