川味麻婆豆腐这样做太好吃了

北京军海癫痫病医院

豆腐（1块）、牛肉末（150克）

辅料:

葱姜蒜末（适中）、天特级金标生抽王（一勺子）、郫县豆八酱（两大勺）、白砂糖（三勺）、甜辣酱（三勺）、绿色的辣椒（一个）、咸盐（一勺）、鸡精（一勺）、料酒（两勺）、蚝油（一勺）、二十三香良性小儿癫痫病（一勺）、冰糖（一把）、花椒水（两碗）

做法步骤：

1、准备东西第一步~~~~豆腐一块，豆八酱，甜辣酱，白砂糖，葱姜蒜，牛肉末，一个绿色尖椒。

2、牛肉末用料酒腌制。

3、豆八酱，甜辣酱，耗油，鸡精，白糖，花椒水一碗，生抽一大勺。

4、搅拌均匀，备用。

5、葱姜蒜切末子备用。 最好的癫痫专科医院

6、豆腐切好，把锅做好用咸盐水煮一下，清除腥味和豆味。也可以让一会的豆腐不破煮好备用。

7、尖辣椒切成末子备用，所有的准备好一般用不会用多少时间，很简单。

8、葱姜蒜炒香放入腌好的牛肉末，炒到变色加入冰糖，二十三香，料酒，鸡精，生抽上色。倒入花椒水炖3分钟。

9、把刚才弄好的辣椒酱倒入，加一碗花椒水炖三分钟的肉。

10、水汽泡把煮好的豆腐倒入。开始炖。<癫痫什么犯病的时候有啥症状/p>

11、三分钟以后吧切好的部分绿色辣椒放入。

12、做好了，限时10分钟，简单又好吃。

13、出锅好了，限时10分钟，撒上刚才留下的绿色辣椒末，很好吃，很下饭哦。

14、豆腐很嫩，加上本身肉肉的肉味，加上红油香香的清香，热乎乎的好下饭菜。

15、看看豆腐好嫩，吃起来入口即化。

16、肉肉好香，我又饿了~~赶快去吃。 治疗癫痫病

17、11。

豆腐的热量(卡路里)81千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效；可与多宝鱼、羊骨、鳕鱼搭配；与竹笋、茭白、猪血相克，同食可能会引起不适；

牛肉末的热量(卡路里)125千卡；可与生姜、甘蔗、枸杞搭配；与红螺、鲇鱼、红糖相克，同食可能会引起不适；