怎么做小葱鸡蛋卷简单又好吃

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小葱（三颗）、鸡蛋（两个）、面粉（三勺）、盐（一勺）、火腿（一根）

做法步骤：

1、把鸡蛋哪些原因会引发儿童得癫痫病、盐和面粉充分搅拌然后放入鸡蛋搅拌好。

2、平底锅加热放油，中火，倒入搅拌好的原料，煎至两面微黄，起锅。

3、把火腿放入煎好的鸡蛋饼卷好，切成两段，OK。

小葱的热量(卡路里)27千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱幼儿癫痫怎么治和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、豆腐、香干相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、假性痫性发作表现健脑益智等功效；可与荠菜、丝瓜、黄豆搭配；与鹅蛋、豆奶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高山西癫痫病重点医院；具有止血、消炎、消毒等功效；

火腿的热量(卡路里)104千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；可与洋葱、萝卜、白菜搭配；与甘草、杏仁、菊花相克，同食可能会引起不适；