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草莓酱做法简单步骤

来源:中医饮食养生网 时间:2021-09-16

主料:

草莓(700克)、冰糖(200克)、柠檬(半个)、白醋(两茶匙)

做法步骤:

<癫痫能去根治吗p>1、草莓淡盐水浸泡洗净 切块 个人喜欢草莓酱里有一点果肉的口感所以基本上小一点的草莓都切成四块就可以了~。

2、锅中加入一小碗水 将冰糖倒入融化 然后倒入草莓中腌制十五分钟。

3、大火煮沸后调小火 不断搅拌约二十分钟。

4、加入青岛专业癫痫病医院半个柠檬汁和少许白醋调味~oh my sweety。

草莓的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与榛子、红糖、玉米搭配;与猪排、红薯、樱桃相克,同食可能会引起不适;

<治癫痫病的好方法strong>冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与黑芝麻、白果、银杏搭配;

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生武汉癫痫较好治疗医院津、健脾等功效;可与三文鱼、羊排、蜂蜜搭配;与牛蛙、山楂干、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;

白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;