米饼怎么做

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米饭（1小碗）、鸡蛋（3个）、鸡肉饼（1个）、葱花（2、3根）

辅料:良性癫痫病是否可以治愈strong>

盐、生抽、蚝油（适量）

做法步骤：

1、鸡蛋和米饭拌匀。

2、加入鸡肉，盐、生抽、蚝油。

3、拌好的米饭湖北看癫痫哪家医院比较好加入定型圈，油少许，小火，成型。

4、翻面，煎至金黄。

5、准备出锅。

6、美味蛋饼，你也试试看。

米饭的热量(卡路里)115千卡；有利：低黑龙江癫痫哪比较好胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆癫痫发作急救措施固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与小米面、紫菜、干辣椒搭配；与红薯、甲鱼 、柿子相克，同食可能会引起不适；

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；