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糖醋虎皮青椒-酸甜适中开胃爽口

来源:中医饮食养生网 时间:2021-09-16

主料:

青椒(300克)、白糖(1勺)、盐(2克)、康乐醋(2勺)、生抽(1勺)、食用油(适量)

做法羊癫疯发作步骤:

1、青椒洗净 用手撕成小块 热锅冷油放入青椒翻炒至变色成虎皮状 加盐 糖 生抽 醋调味后出锅。

2、成品。

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,十三年癫痫能治疗吗低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鳝鱼、鸡翅、黑木耳搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪湖北那有治癫痫病的专业医院酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;成都哪所医院治疗癫痫

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;