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零失败的香辣烤茄子

来源:中医饮食养生网 时间:2021-09-16

主料:

茄子(一条)、肉碎(三两左右)

辅料:

小葱(一根)、酱油(少许)、成都癫痫病哪家医院淀粉(少许)、老干妈(不要太多会很腻的)

做法步骤:

1、在盘子上包好锡纸 刷上一层油。

2、茄子切片后在中间切两刀 容易入味 不要把茄子切断了。

3、放入烤箱220度3分云南看癫痫哪家好钟。

4、洋葱半个切碎 大蒜3~4瓣切碎 入锅爆香 放入用(酱油。老干妈。淀粉。胡椒)腌好的肉碎 翻炒 记住油要多一点才香!。

5、放在在茄子上在盖上一层锡纸 入烤箱 220度15~20分钟。

6、等~~~~~~~收拾厨房 喝黑龙江癫痫哪比较好茶。

7、好了!!!!!!接下来是见证奇迹的时刻!。

8、用两根牙签切开上面的锡纸 记住这个时候要用凝重的语气、坚定的目光在朋友或者家人羡慕的眼光中以迅雷不及掩耳之势!打开! 撒上葱碎 !一点椒盐加不加都行。

9、吃吃吃吃吃吃儿童失神癫痫病能治根吗吃吃吃~~~额~!。

茄子的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与猪肉、牛肉、羊排搭配;与黑鱼、蟹、螃蟹相克,同食可能会引起不适;