印尼炒饭这样做最好吃

北京军海癫痫病医院

自制火腿肠（1块）、豌豆（少许）、胡萝卜（少许）、小葱（1颗）、盐、食用油（少许）

做法步骤： 云南癫痫怎么治疗

1、胡萝卜、豌豆戳水逆干水，然后放油在锅里炒香，再把饭放一起炒，最后把鸡蛋敲碎搅拌均匀倒在饭面上继续炒，看到蛋清全部粘贴在饭粒上后放上少许盐即可。

2、1先把胡萝卜、豌豆粒戳水逆干水，2把小葱洗净切小段3火腿肠切小颗粒状，4 食用油倒在锅里烧热后把火腿肠、豌豆、胡萝卜颗粒倒小儿抽搐怎么排除癫痫进锅里翻炒香 5 把冷饭倒入锅里炒热 6再把鸡蛋敲碎搅拌均匀倒在饭上继续翻炒至香，放上盐即可。

豌豆的热量(卡路里)334千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有癫娴病对以后有什么影响益中气、止泻痢、调营卫等功效；可与蘑菇、玉米搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与圆白菜、黄豆、香菇搭配；与苹果、哪家医院治癫痫病强?茄子、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

小葱的热量(卡路里)27千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、腐竹、香干相克，同食可能会引起不适；