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好吃停不下来的肉沫炒酸豆角

来源:中医饮食养生网 时间:2021-09-16

主料:

肉沫(200克)、酸豆角(350克)

辅料:兰州癫痫病医院哪个比较好呢>

姜片(2片)、蒜蓉(3瓣)、老干妈豆豉(适量)、玉米油(适量)、盐(少量)、料酒(适量)、老抽(适量)、生抽(适量)、十三香(适量)

做法步骤:

1、把所有的治疗癫痫病医院哪家比较好 选择正规癫痫医院食材准备好,肉沫买的现成的,腌好的酸豆角冲洗几遍控干,准备葱姜蒜。将适量料酒,老抽,生抽,十三香倒入肉沫中,搅拌均匀,腌制5-10分钟。

2、锅里倒入适量玉米油,油热后将肉沫倒入,翻炒至熟,盛出暂放一边。

3湖北治癫痫哪里正规、锅中倒入油,油热后放入葱姜蒜爆香,倒入适量十三香后将酸豆角全部倒入,中火翻炒。

4、三分钟后将肉沫倒入,继续翻炒,同时倒入适量老干妈豆豉里的辣椒油,这样味道更好吃,喜欢辣的可以放点辣椒,盐少放点即可,因为腌制的豆角已经是有咸度癜痫的如何治疗的了。

5、中火翻炒至豆角熟后即可出锅。味道酸酸的带点辣味,真心很赞哦!。

酸豆角的热量(卡路里)41千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;