红烧鲫鱼怎么做才好吃

北京军海癫痫病医院

鲫鱼（4条）、细沙糖（2克）、生抽（3勺）、黄酒（3勺）、生姜（三片）、大蒜子（2个）、菜油（适量）、醋（2勺）、干辣椒（2-3个）

做法步骤：

1、鲫鱼洗干净，用刀在鲫鱼身上正反面割出条纹，使鲫鱼更好的入味。 2岁宝宝查出有癫痫病能治好吗>2、生姜切片，大蒜头拍烂，干辣椒切段。

3、放入菜油直到锅烧的很烫菜油泡沫减少啪啦声音减弱。

4、加入生姜大蒜头干辣椒用锅铲翻炒几下。

5、抓住鲫鱼尾巴顺着锅边入锅（注意小心油飞溅）看着锅期间不时移动鱼的位置一直到鱼背面烧至金黄色。

6、用锅铲翻面接着炸。

7、加入细砂糖、生抽、黄酒、醋、入味后收锅装盘。

鲫癫痫病是什么原因引起的呢？鱼的热量(卡路里)108千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、通乳汁、明目益智等功效；可与枸杞子、韭菜、豆腐搭配；与猪肝、猪大排、火腿相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

黄酒治疗儿童癫痫河南哪家医院好ong>的热量(卡路里)66千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

生姜的热量(卡路里)80千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

醋的热量(卡路里)11千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利济南哪家医院治疗癫痫病效果好呢：钠盐含量过高；具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；可与大蒜、桑葚、土豆搭配；与猪骨汤、茼蒿、菜心相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量(卡路里)212千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与圆白菜、鹌鹑、猪肝搭配；与南瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；