家常鲍汁西兰花简单做法步骤

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西兰花（一朵）、鲍汁（适量）河北治疗癫痫病哪家医院专业>

辅料:

盐（适量）、食用油（适量）

做法步骤：神经内科哪个医院好

1、西兰花按花瓣切开，去梗，清洗干净（其实梗也没浪费，藏在花朵下了。）。

2、烧一锅沸水，下两滴油、少许盐，放入西兰花焯水，约一分钟捞起。洛阳正规癫痫病医院>

3、鲍汁兑清水、生粉（具体的用量按个人口味），下锅煮开后，浇在西兰花上即可。

西兰花的热量(卡路里)28千卡经常服用癫痫病药物有哪些影响；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌抗癌、清热解渴、抗衰老等功效；可与鸡肉、芥末、墨鱼搭配；与牛奶相克，同食可能会引起不适；