家常蚝油鸭掌简单做法步骤

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鸭掌（8只）

羊颠瘋的急救措施ong>辅料:

姜片（适量）、葱段（适量）、酱油（适量）、蚝油（适量）、料酒（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、麻油（适量）、花生油（适量）患上了癫痫病哪里治疗比较好

做法步骤：

1、鸭掌洗净“飞水”备用。

2、开锅下花生油，爆香姜片、葱段。

3湖北专业的癫痫病医院、下鸭掌翻炒片刻。

4、放入适量水、酱油、蚝油、料酒、糖、麻油。

5、盖上盖子，用慢火焖腍，调味。

6、夹起鸭掌上碟，淋上汁酱北京哪里治疗癫痫比较好即可。

鸭掌的热量(卡路里)240千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；