家庭自制营养蝴蝶面的做法步骤

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面粉（300克）、鸡蛋（1个）

辅料:

盐（适量）哪里治癫痫病的医院好?

做法步骤：

1、面粉中加入少量盐拌匀，加入1个鸡蛋，加入适量水和成硬面团。

2、将面团放入家用和面机内，先用一档压匀，再用饺皮档压出长面片。

3、用轮刀的波浪形刀刃（没抽搐是什么原因引起的有可用菜刀）将面片切成约2厘米宽的小正方形。我切的不太规整，切成长方形啦，也不太影响后期成形。

4、一双竹筷醮水，从小正方形面片中间夹一下，小小的蝴蝶出现啦。

5、每一块都夹成蝴蝶形状，平铺在案板上风干，放进储物桶，想吃时先把白菜煮软，癫痫病小孩能治好吗再放入蝴蝶面煮两分钟，调味就可以啦。此外，也可以油炸了吃。

6、如果想做彩色的，和面时可加入颜色鲜艳的蔬菜汁哦！我加的是胡萝卜汁，小孩吃了很好。

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

宁夏儿童癫痫病的医院哪好鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与羊排、青椒、圆生菜搭配；与味精、豆奶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；