鲫鱼豆腐汤制作步骤

北京军海癫痫病医院

鲫鱼（300克）

辅料:癫痫病人发作时该怎么办>

水豆腐（150克）、盐（适量）、花生油（适量）、料酒（适量）、姜（适量）、葱（适量）、枸杞（适量）

做法步骤：

1、水豆腐引发癫痫病因切小块、生姜切片、葱切短段。

2、将鲫鱼洗净沥干，锅里倒下油烧至七八分热，放下鱼煎至两面微黄。

3、把煎好的鱼放进锅里，两边放下姜片，即倒黄酒于鱼身，再放清水500克。加盖煮沸汤成癫痫病要作哪些检查比较好乳白色后放入水豆腐、枸杞子慢火煮20分钟。

4、然后放入葱花、盐就OK了。鲫鱼豆腐汤具有益气养血、健脾，营养丰富。

鲫鱼的热量(卡路里)108千卡儿童癫痫有哪些；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、通乳汁、明目益智等功效；可与红豆、西红柿、黄豆芽搭配；与猪肉、鸡肉、芥菜相克，同食可能会引起不适；