牛轧糖的做法文字

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棉花糖（300克）、奶粉（200克）、腰果（300克）、黄油（60克）

做法步骤：

1、棉花糖。

2、黄油。癫痫病一年发作几次正常

3、奶粉。

4、腰果（也可以用其它果干或者干果 ，我家里只有腰果 就用它咯）。

5、黄油小火化开。

6、黄油全部化开后加入棉花糖。

7、棉花糖全部融化后加入奶粉。

8、奶粉与棉花糖搅拌匀后加入腰果拌匀。

黑龙江哪家治疗癫痫医院好9、所有材料拌匀后平铺到油纸上 压扁（大概两厘米的样子）。

10、晾凉后切割成小方块。

11、分散摆放 继续晾凉透。

12、用糖纸包好。

棉花糖的热量(卡路里)318千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含钾；

治癫痫病比较好医院rong>奶粉的热量(卡路里)484千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；具有补充营养、美容养颜、美白等功效；可与黑豆、草莓、甘蔗搭配；与米汤、空心菜、乌鳢相克，同食可能会引起不适；

腰果的热量(卡路里)553千颞叶癫痫用药卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；可与莲子、芡实、茯苓搭配；与虾仁相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；