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发布时间：2022-06-09 18:54:33
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立冬的到来，大部分地区气温将大幅度降低并伴有大，昼夜温差将加大，寒冷的冬天已经到来，请广长做好孩子的保暖！北京军海癫痫病医院 的到来，对于每个家庭来说都是"挑战”，毕竟孩子的抵抗力较弱，容易感染各种，希望家长们根据几个方面的温馨提示，做好孩子的日常护理，让孩子、愉快的冬天。 孩子稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。 孩子以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。 及时补水份，冬季干燥，加上室暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
及时给孩子增添衣服，不再追求"”。要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即。 长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。 冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。 冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因，冬季需要对室内进行加湿。
北京市中医羊角凤医院 雾霾对于呼吸系统尚未完善的孩子来说，更易引发各种呼吸道疾病。因此要帮助孩子做好打响防御战的。 出现雾霾时，家长应让孩子尽量待在室内，紧闭门窗。如果外出，则需尽量减少室外活动的时间或强度，并为孩子佩戴合格的口罩，防止有毒细颗粒经口鼻侵入肺部，接触雾霾归来后应立即清洗，减少有毒颗粒对机体的附着。 鼻腔的护理，雾霾天气中的细菌、过敏原等有害物质含量高，容易诱发或加重哮喘、鼻炎、咽喉炎等疾病。外出回家后，做好口鼻护理，用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。 适量补充维生素D，由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。 雾霾天气的饮食宜清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。常吃银耳、胡萝卜等食材都有不错的抗粉尘功效。
冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作。 在冬季天气晴朗的提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。 孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。 运动时要注意孩子穿得太厚、太臃肿，妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。 教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。 流感是冬季流行的常见病之一。少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的诊病。经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。 冻疮发生于冬季，寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。返回搜狐，查看更多 |