中老年人保健有非常简单又行之有效的办法——搓手。其中,揉搓手心手背的正中线效果很好。手掌与手背正中线是重要脏器、血液、生殖、泌尿、代谢的反射区,而手部诸多经穴、经外奇穴和手穴也羊颠瘋专业医院都分布其中,与脏连。所以,揉按手心手背的正中线有防病的功效。手掌,后手背,中指指根正中线次,每天按摩一次。北京军海癫痫病医院
另外,手掌心处的劳宫穴是不可忽视的保健穴位。它位于第2、3掌骨之间,偏于第3掌骨,治疗癫痫病去哪里好握拳屈指的中点处。用右手拇指按压左手劳宫穴,右手其余4指顶住手背,按摩3分钟,每天2次,交替进行。这样能激发脾胃阳气,同时还缓解带来的疲乏、困倦,不断提高免疫力。
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