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养生茶要分体质饮用效果好九种体质养生茶配方大推荐—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:中医饮食养生网 时间:2021-10-13

  如果能够把与体质配合好,以非常好的提高的效果,促进身体整体,下面就根据九种体质来进行推荐应的养生茶(一般用开水泡5分钟左右就以)。

  1、致病原因:总体健康,是现代社会污染多,压力大,难保这部分人一直保持种状态,可能糖尿病期比较多。

  2、体质特征:阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等。形体特征一般较匀称健壮。表现为面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,纯色红润,不易疲劳,耐受寒热,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白,脉和缓有力。

  作用:辐射、增强机体免疫力,并能吸收体放射性物质,通过大小便排出体外,减轻或消除X射线对身体的危害。

  1、致病原因:多有天禀赋不足或后天失养,或内脏功能失调所致,也因过分劳累,耗伤正气,久病体弱而成。

  2、体质特征:形体消瘦或偏胖,体倦乏力,面色苍白,语声低怯,常自汗出,且动则尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脉虚弱,是其基本特征。若患病则诸症加重,或伴有气短懒言、咳喘无力;或食少腹胀、大便溏泄;或脱肛、子宫脱垂;或心悸怔忡、精神疲惫;或哪里检查癫痫病好阿腰膝酸软、小便频多,男子滑精早泄、女子白带清稀。

  作用:补气升阳、益卫固表。适用于体虚,常伴有自汗、食欲不振、心慌气短者。

  1、致病原因:多见于慢性,因素体阳虚,或病邪损伤阳气所致。此种体质的患者东北地区多见,可能与东北严寒的有关,明显多于。长期偏食寒凉食物也会此种体质。

  2、体质特征:形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖。其人患病则易寒化、可见寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按;或身面浮肿、小便不利;或腰脊冷痛、下利清谷;或阳痿滑精、宫寒不孕;或胸背彻痛、咳喘心悸;或夜尿频多、小便失禁。

  1、致病原因:阴液不足,不能制约阳气,致阳气相对抗胜。多见于学生及年轻人,这可能也于他们喜欢吃煎炸烧烤等食物或嗜好烟酒以及生活压力增加有关。

  2、体质特征:形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐、多喜冷饮、脉细、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显,或伴有干咳少痰、潮热盗汗(肺阴虚);或心悸健忘、失眠多梦(心阴郑州治小儿癫痫病医院虚);或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少(肾阴虚);或胁痛、视物昏花(肝阴虚)。

  作用:补气、、生津,令人神清气爽,可消除疲倦。适用于疲劳乏力、睡眠欠佳者的调理。

  1、致病原因:人体脏腑、阴阳失调,气血津液运化失调,易形成痰湿。此种体质的患者一般多是单位领导,生活比较安逸,男性较多。喜欢吃甜腻的食物,不爱爱睡觉。

  2、体质特征:形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。若病则胸脘痞闷,咳喘痰多;或食少,恶心呕吐,大便溏泄;或四肢浮肿,按之凹陷,小便不利或浑浊;或头身重困,关节疼痛重着、肌肤麻木不仁;或妇女白带过多。

  1、致病原因:消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,脾就不能正常运化而使“水湿内停”;且脾虚的人也容易招来外湿的入侵,外湿也长因阻使湿从内生。

  2、体质特征:湿热内蕴,以面部油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为特征;形体特征为形体中等或偏瘦。苔黄腻,脉滑数。脸部和鼻部总是油光发亮,还容粉刺、疥疮,一开口就能闻到异味,这种人还容易大便粘滞西安哪家医院看癫痫病比较好不爽,小便。男性易阴囊潮湿,女性易带下增多。

  1、致病原因:多半是因为情绪意志长期抑郁,或久居寒冷地区,以及脏腑功能失调所致。

  2、体质特征:面色晦滞,口唇色暗,眼睚暗黑,肌肤甲错,易出血,舌紫暗或有瘀点,脉细涩或结代。若病则上述特征加重,可有头、胸、胁、少腹或四肢等处刺痛。口唇青紫或有出血倾向、吐血、便黑等,或腹内有症瘕积块,妇女痛经、经闭、崩漏等。

  作用:活血养血、祛瘀调经。适用于情绪低落、容易脱发、面色晦暗、月经不调者。

  作用:活血养颜、祛瘀止痛。适用于皮肤有瘀斑或干燥、经常有不明原因疼痛者。

  1、致病原因:多人体的气,与先天禀赋、后天环境以及营养相关外,且与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。当正气不能外达而郁结于内时,便形成了“气郁”。气郁都有忧郁烦闷、心情不畅所致。长期气郁会导致血循环不畅,影响健康。

  2、体质特征:形体消瘦或偏胖,面色苍暗或萎黄,平素性情急躁易怒,易于激动,或忧郁寡欢,胸闷不舒,时欲太息,舌淡红,苔白,脉弦。若病则胸胁胀痛或窜痛;或乳房小腹胀痛,引发儿童癫痫病的因素月经不调痛经;或咽中梗阻,如有异物;或颈项瘿瘤;或胃脘胀痛,泛吐酸水,呃逆哎气;或腹痛肠鸣,大便泄利不爽;或气上冲逆,头痛眩晕,昏仆吐衄。

  作用:疏肝解郁、补气养阴、行气和血。女性经常饮用,还能有效保持肌肤光滑细嫩,延缓衰老。适用于气郁体质的女性。

  配方:干乌梅250克、山楂250克、桂花50克、甘草50克、冰糖或者红糖适量。

  作用:消食和中、行气散瘀、生津止渴、除烦止渴、除烦安神,也是不可多得的保健饮品。适用于肝气郁结、常感胸闷的人群。

  2、体质特征:此种体质其实就是过敏体质。这种体制的患者多是遗传所致,在某一方面,比如对花粉或某种食物过敏等。特禀体质的患者凡是遗传性疾病者多与亲代有相同的疾病,或缺陷,比如出现药物过敏、花粉症、哮喘等过敏性疾病。

  作用:益气血、健脾胃。适用于过敏体质,对于先天体弱多病者有良好的补益作用。

  养生茶也是含有中药成分,根据自己体质症状喝最好,副作用小,值得参考饮用,但是如果要治疗疾病,要去院检查对症治疗为好。