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冬季吃什么水果好 盘点冬季的养生水果养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

来源:中医饮食养生网 时间:2021-10-13

  一天苹果,远离我。所以无论哪个季节吃水果,苹果都是首选。苹果性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多苹果的人远比不宜春治癫疯哪家好吃或少吃苹果的人感冒机率要低,所以食用最适合不过。草莓果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。草莓还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3儿童癫痫四川哪所医院好以及铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。

  山竹享有“果中皇后”的美誉。山竹具有降燥、清凉解热的作用,这山竹能克榴莲之燥热昆明哪个医院看癫痫比较好。外,山竹还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用。

  猕猴桃因其维生素C含量高,被誉为“水果之王”。猕猴桃的别名又称为奇异果青少年患上癫痫病的病因、超级水果,它的含钙量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的营养价值远超过其他水果。